馬來西亞 – 沙巴・神山2日遊記・攻頂其實不難-住宿、行程

延續沙巴神山前置準備篇，做好萬全的準備之後，就可以安心地踏上神山登頂之旅囉….

等等，先講結論!!!

神山真的沒有想像中的難爬，雖然海拔高度4095公尺，是馬來西亞第一高峰，但就如同是台灣的玉山般，越多人所崇尚所想要爬的路線，政府機關與民間商業的配套就會做得越完整，包括交通方式如何從市區到達神山公園、神山公園接駁至登山口、嚮導機制、山屋設備及沿途的登山路況等都非常的觀光化，所以價錢也水漲船高，尤其看到之前網友分享全部弄一弄只要6千多，現在就…(搖頭)

也就是，趁早去趁早便宜，以後越來越觀光化，然後越來越貴，金雞母嘛!!!

簡要時間軸

day 0 (提早一天到)
亞庇市區(請認明往 Ranau 的車) → 神山公園附近的住宿Mile 36
day 1
Mile 36→ 神山公園總部 → Timpohon Gate(1866m) → 開始登山 → 拉班拉達 (Laban Rata)
- 09:00 抵達神山公園，進行登記註冊、領取登山證和午餐，和登山嚮導會合
- 09:20 坐車前往Timpohon Gate (1866m )，開始爬山，攀登大約需要6個小時
- 15:00 抵達Laban Rata (3272m )
- 18:00 晚餐
- 21:00 休息
day 2
起床準備 →Low’s Peak(4095m)→ Laban Rata 吃早餐 → 下山
- 01:30 吃早早餐及準備攻頂的裝備
- 02:30 和登山嚮導會合，登頂出發
- 05:50 Low’s Peak看日出
- 07:30 返回Laban Rata，休息、吃早餐
- 09:30 在Laban Rata辦理check out，和登山嚮導會合下山
- 15:00 抵達Timpohon Gate登山口，到神山公園總部領取證書
距離：全長8.5公里，來回共17 公里
海拔高度：最低約1814 公尺、最高約4098 公尺(app計算)，自登山口一路爬升2287 公尺至山頂
預估健行時間：第一天到達Laban Rata山莊(6K)約6小時，第二天登頂Low’s Peak(8.5K)約3個半小時、下山約7個小時

day 0 (提早一天到) 亞庇市區→ Mile36

在攀登神山前，個人覺得當然要好好地睡一覺囉，所以選擇了在神山公園附近的Mile36(Booking.com連結)前一天前往住上一晚，要價130 rm(大約臺幣1000元)，而從市區(搭乘位置請參考準備篇)搭mini bus上車前，就先拿出地址談好說載我們到這個地方，價格與去神山公園一樣為20rm。

這裡空氣非常清新良好、環境優美，設備(有熱水)也算是齊全，還附了精美早餐!!!! 另外員工的態度與英文都還不錯。住在這裡的人不是要去神山公園遊玩不然就是要去爬神山的吧(?)，但很快地要趕快去睡覺，因為隔天大概九點前要去神山公園辦理報到手續。

20160516_173454_HDR_ — reception在中間那個看起來像是小亭子的地方

20160517_080226_ — 早餐我點了omelette蛋，當然也可點scramble

day 1
Mile 36→ 神山公園總部 → Timpohon Gate(1866m) → 開始登山 → Laban Rata

大約8點鐘才起床吃早餐，這就是在附近住的好處，8點40分左右悠閒地叫了計程車，花了10分鐘、10rm前往神山公園，進行一些報到手續，繳了嚮導費、入園費、登山許可費…等相關費用，悠閒地搭上接駁車輛到登山口，爬山就是該這麼慢活，真好。

不過這裡有個插曲，來自澳門的旅伴Karen說想要雇用porter，結果前去秤重量發現背包才4KG，而在場的porter臉上流露出這也太輕了也要請porter的表情，表示10KG以內是130rm的價格，問我們確定要雇用嗎? 因為覺得很貴不划算，所以我當下馬上跳出來說，那就算了，我來背(霸氣)!!!!

直到現在，130馬幣的款項還沒收到，Karen，如果你有看到的話，請匯到我帳戶，謝謝。

20160517_092139_ — 遊客中心(應該是這個名字吧)辦好所有的手續就可以上山囉

說起來，神山沿路的風景真的也還滿無聊，大概就是熱帶森林裡的日常，沒有特別的景色，而身負大約10公斤業餘porter的我，才沒走幾步路就肚子餓了、血糖過低，這才發現，原來當porter容易肚子餓阿!!!

於是，不顧旁人的眼光，大約是在3km還不到12點時就拿出便當午餐來吃…吃完馬上感受到回血的強大，腦子一下子就清晰、體力也一下子湧入，旋即踏上上升個不停之山路，沿途走到一半大腿還抽筋，這才有了另一個發現，原來一直不斷地上坡也是會抽筋的阿，原來。

20160517_123516_ — 便當午餐，包含在Sutera Sanctuary Lodges的費用內

20160517_125041_ — 山上愛吃的松鼠，長得跟中正紀念堂的松鼠一樣

很快的在下午3點多就到達了Laban Rata，那是我們要待上一晚的地方…老實說，神山上頭，根本沒有山屋，簡直只有旅館(誇張)，而進到"旅館"第一步，當然就是Check in領鑰匙囉。

接著就四處晃晃。

然後發現其實根本沒東西可晃。看著陸續抵達的各國豪傑，我們的腳程真不是蓋的，6小時6公里，還算是平均值以上等級的呢；至於說，"旅館"裡面的餐桌、販賣部、廚房人員、服務員等分工應有盡有(誇張again)，全力發展神山觀光化就是了。

最後在6點後開始可以用餐時，餐點，這又是另一個超級誇張了。

day 2
起床準備 →Low’s Peak(4095m)→ Laban Rata 吃早餐 → 下山

第二天一大早1點半，就被室友的鬧鐘吵醒了，然後擅自地開燈大喊wake up，想起前一天晚上他們也是晚回來擅自開燈(我們已熄燈睡覺)，還有在那邊打電話大聲講話的，真的覺得他馬的這群馬來人真的有夠機掰沒禮貌，我只好醒來坐起來請他去外面講電話，然後才得以躺下來繼續睡…不得不說，從以前到馬來西亞旅遊以來的加總，對馬來人整體的印象超差的。

高山症，很大一部分就是因為睡不好、睡不著引發的。

不過我沒高山反應。倒是Karen在我們2點半出發後，走沒幾步路就GG了，呼吸不順、頭痛、嘔吐…等很明顯就是高山症，只好讓嚮導陪同慢慢走，最後帶下旅館休息，而我，繼續往前，沒嚮導也是行得通的，沿路的路徑跟行進人潮非常明顯!! 山上的天空此時布滿著星星，仔細一看，連銀河都有，可惜這美景只能收錄在回憶裡，相機帶不走。

順著前人的腳步，一路上呈現有點塞車的狀態，大約走了3個小時，也算是非常快的就登頂了。

20160518_042404_ — 第二個check point，也是在登頂前的最後一個，此時看溫度計是8度，好熱啊

20160518_054020_Pano_ — 5點40分左右，日出了，比預估的5點56分還要早

20160518_055142_ — 這個叫做Low’s Peak是最高峰，4095m

大約是在7點半左右，花了1個多小時就到達山莊了，一回房間發現Karen已不支倒床，為了讓她更有活力，只好催促著她準備準備要去吃早餐、要打包，然後趕快下山，這樣高山反應就會馬上消失了。不過也意外發現外頭有直升機的聲音，猜想救援隊可能在把發生狀況的登山客趕緊送到山下，其實這樣的情形在短短的兩天以內，也看到了至少2個人被用擔架人工送下山，1個人被用直升機載走，也是我怎麼也想不到怎麼會這樣子的高度，就可以發生這麼需要救援的狀況呢!?

之前看網友分享前往EBC途中也是4000多公尺有發生狀況，所以說到底，還是不可以輕忽高山症，該先吃藥預防還是要吃藥預防，總不能等到有狀況才來吃藥，那也真的就沒辦法，只得趕快下撤才是最高明的處理態度。

畢竟，山一直都在那裡，健康活著回家才有後續的故事，而不是讓山結束了人生未完的故事。

接下來，身為業餘porter的我，也是盡量能趕快催促Karen下山，避免憾事發生，不過下坡真的有夠傷膝蓋的，一直往下走一直往下走，沿途還有看到外國人登山杖已經變成拐杖，每一步踏出去都很畸形，也是因為大約是同一群人速度差不多地在下山，所以一直看到重複的人，看到都已經記得長相了呢。

直到有點受不了連續一整天的下坡8.5公里，從高度4095公尺下降到1866公尺，差點軟腿；直到，看到濃霧中的最後上坡，上坡的末端是出口阿!!!!!

神山之行結束了，莫名感動，往後望，我的隊友跟嚮導到底還多遠啊!!!(喂)

20160518_140536_ — You are successful climber!!

20160518_140711_ — 等了一會的隊友跟嚮導終於出現，感動again!!!

結論：

全長8.5公里，來回共17 公里，其實不會很長。
海拔最低約1814 公尺、最高約4098 公尺(app計算)，自登山口一路爬升2287 公尺至山頂，其實一直上坡有點操。
第一天到達Laban Rata山莊(6K)約6小時，第二天登頂Low’s Peak(8.5K)約3個半小時、下山約7個小時，你才是時間的主人，慢慢走就好。
千萬不要忘了吃高山症的藥預防，我們的故事還很長，還有好多事要做啊!!!
Karen，別忘了喔!