By: 潘先生
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坦尚尼亞 – 非洲最高峰吉力馬札羅+Safari-自由行費用、行程、裝備、季節

完成聖母峰基地營(EBC, Everest Base Camp)後，本想著連著第三次拜訪尼泊爾，完成安納普納基地營(ABC, Annapurna Base Camp)或是EBC上的島峰(island peak)，再度欣賞喜馬拉雅群山之美…，但某一天無聊搜尋了世界七頂峰：亞洲的珠穆朗瑪峰、南極洲的文森峰，北美洲的第拿里峰、南美洲的阿空加瓜峰、歐洲的厄爾布魯士峰、非洲的吉力馬札羅山以及大洋洲的卡茲登茲峰；阿，開啟了另一個視野了啊，沒去過非洲，那不然來去看看七頂峰之一的非洲吉利馬札羅好了。於是，就開始了準備工作(就是這麼突然的一個想法)。本篇文章將針對整趟旅程的費用、行程、旅行社、裝備、季節天氣、保險等自助健行旅遊之行前準備說明。

欸，既然要去非洲，那儘量不要浪費機票吧，在能請假的範圍內多請一些假，加上過年就17天吧!

所以，這次除了完成攀爬非洲第一高峰吉力馬札羅山(Kilimanjaro)外，其他行程也規劃了著名的狩獵遊(Safari)觀看野生動物亂跑亂跳，兩者同樣於坦桑尼亞(Tanzania)可達成；另外，由於是搭乘Ethiopian air的關係，也順便規劃了前往衣索比亞(埃塞俄比亞，Ethiopia)的拉利貝拉(Lalibela)岩石教堂(或稱為地下教堂)。

入境簽證篇：坦尚尼亞、衣索比亞落地簽證

吉力馬札羅山（斯瓦希里語：Kilimanjaro，發音：英語發音：/ˌkɪlɪmənˈdʒɑːroʊ/，意為「燦爛發光的山」）位於坦尚尼亞東北的吉力馬札羅區，臨近肯亞邊界，是非洲的最高山，常被稱為「非洲屋脊」、「非洲之王」。其最高峰為基博峰（也稱烏呼魯峰），海拔5,895公尺（19,341英尺）。吉力馬札羅山的部分山區被指定為吉力馬札羅國家公園，並登錄為世界遺產。
by 維基百科

費用概算

說真的，坦桑尼亞或是衣索比亞的生活消費其實很便宜，費用會貴在機票錢、行程購買及預防藥品上面，加總所有的費用，這次的坦桑尼亞爬山+Safari之行+衣索比亞拉利貝拉總共花了約12萬多台幣，以下是費用概算：

  • 機票：約4萬~4萬2千(若回程不停留衣索比亞玩一下，可便宜9千以上)
    • 臺灣TPE-香港HKG來回機票5千台幣左右
    • 香港HKG-衣索比亞(埃塞俄比亞)ADD轉機-坦桑尼亞JRO-衣索比亞(埃塞俄比亞)ADD-香港HKG，機票約3萬2台幣以上
    • 衣索比亞Addis Ababa(ADD)-Lalibela(LLI)國內機票約3千8台幣
  • 預防針及藥品：A肝+黃熱病(黃皮書)+腦脊髓膜炎(黃皮書)+高山藥+…旅行藥品，約5千多台幣(馬偕醫院旅遊門診) *黃熱病、腦脊髓膜炎疫苗需10天前接種 ，高山藥2500公尺以上前開始一天吃
  • 爬山及Safari行程：Kilimanjaro trekking(Machame，6天)約1400美金+Safari(6天)約800美金，含嚮導、揹夫(trekking)、住宿(帳篷)、餐飲，換算約6萬9台幣
  • 簽證：衣索比亞落地簽證50美元(停留30天)、坦尚尼亞落地簽證費50美元(停留90天)
  • 其他雜費如住宿費、吃飯、紀念品(畫作及咖啡)約7千左右

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*若不含衣索比亞行程，大約可便宜1萬2~1萬5左右，也就是大約10萬5；若又只單純爬山不含Safari的話，大約是8萬左右。
*未包含手機損失(LG G5價值1萬多或照片無價)，在衣索比亞時被一群小孩包圍偷了手機，詳細內容將在遊記裡呈現。

其他國外爬山準備：歐洲最高Elbrus|尼泊爾聖母峰基地營|馬來西亞神山|中國雙橋溝攀冰

行程：總旅遊天數17天，去頭去尾3天多，約有14天可運用

入境簽證：坦尚尼亞、衣索比亞落地簽證資訊
衣索比亞航空：搭乘體驗評價

一、坦桑尼亞(Tanzania)

(一)阿魯沙(Arusha)市區

  1. 1月27日：到達坦尚尼亞吉力馬札羅機場，接送至阿魯沙(Arusha)
  2. 1月28日：阿魯沙(Arusha)市區一日漫遊

(二)狩獵遊Safari行程(4天)(以下行程點開為遊記)

  1. 1月29日：從Arusha(hotel)接送，緩慢前往MANYARA NATIONAL PARK，住在Sunbright Camp
  2. 1月30日：前往世界遺產SERENGETI NATIONAL PARK，住在Seronera Camp
  3. 1月31日：SERENGETI TO NGORONGORO RIM，住在Simba Campsite
  4. 2月1日：NGORONGORO CRATER( Seven Natural Wonders of Africa)，午餐後緩慢回到Arusha(hotel)

(三)吉力馬札羅trekking行程(6天，Machame又稱威士忌路線)：全程睡營地帳篷(以下行程點開為遊記)

  1. 2月2日：從Arusha接送，開車緩緩前往，從Machame Gate(1800m)辦完手續後開始(約14點30)-爬至Machame Camp(3100m)約11公里，4.5小時
  2. 2月3日：Machame Camp(3100m)-Shira Cave Camp(3850m)約4.98公里，5小時
  3. 2月4日：Shira Cave Camp(3850m)-Lava Tower Camp(4600m)野餐-Barranco Camp(3950m)約9.68公里，7小時
  4. 2月5日：Barranco Camp(3950m)-Karanga Camp(3995m)用午餐-Barafu Camp(4600m)約7.77公里，7~8小時
  5. 2月6日：晚上11點起床，半夜12點從Barafu Camp(4600m)開始-登頂Uhuru Peak(5895m)-回到Barafu Camp(4600m)稍作休息，約9公里，9小時；再從Barafu Camp(4600m)往下移動至Mweka Camp(3100m)約6.71公里，3.5小時
  6. 2月7日：慵懶起床，唱完吉力馬札羅歌，給完小費*，從Mweka Camp(3100m)-Mweka Gate(1500m)約9.57公里，3.5小時~4小時，送到機場，離開坦尚尼亞(*詳見旅行社部分)

全程_

二、衣索比亞(埃塞俄比亞，Ethiopia)

  1. 2月8日：從阿迪斯阿貝巴(Addis Ababa)前往拉利貝拉(Lalibela)，參觀坐落於山上的教堂Asheten Mariam，可俯瞰如土耳其卡帕多奇亞(Cappadocia)般的火山灰地形
  2. 2月9日：參觀市區內列為世界遺產的11個教堂
  3. 2月10日：回阿迪斯阿貝巴，逛市區
  4. 2月11日：逛市區，坐飛機

旅行社

大致上，覺得非洲人是不太誠實，且算術很差的。

這次坦尚尼亞的吉力馬札羅爬山及Safari行程是選擇背包客棧很多人推的Abdul所提供的套裝行程每人2145美金(含小費)，但實際走過一趟後，只能說非常不推薦，原本說好含小費的費用，卻在Safari結束後，硬是被嚮導要求給了小費，就算找了Abdul過來說明，他也就淡淡地跟嚮導及我們說那個費用沒有包含Safari的小費，只有包含trekking時的小費，弄得我們一行人非常難下台階，跟一開始通信往來的約定並不相同阿；有了這個教訓後，在開始Kilimanjaro trekking前，請Abdul找了trekking的旅行社來說清楚，接下來是有包含小費的，不需額外付任何費用的，但最後一天晚上，當嚮導與廚師跑來說隔天的行程時，明確提到可能要先準備好小費，馬上又跟之前說的不同了，還好當天有找到當時與Abdul通信時的小費價碼表(嚮導90美元、廚師50美元、揹夫35美元)，他當時就是依這個價格跟我們收費的，拿給嚮導及廚師看並宣布給所有揹夫，並說明在下山後的gate會由旅行社老闆提供，才安然脫身這個尷尬的局面。

Abdul只是一個負責分包聯繫的人，trekking與Safari的一干人都只是下包，可憐的嚮導、廚師、揹夫甚至沒拿到當初跟我們收好的小費，而我們變成被討厭又小氣的遊客。所以，非常不推薦。

絕對不能相信行程總費用說有含小費。小費另計，自己給是最好的方式。

然而，在出發前做功課時，發現有個美國的網站叫做mojhi.com不錯(雖然最後不是選擇這個)，他主要是美國公司架設媒合平台，平台上有許多的方案及不同的旅行社，是採取出發前先請遊客付出總費用10%(作為保證金)，剩下的90%由旅客交給當地的旅行社，準備期間我也跟他們的客服聊了很多，它們成立的目的是為了減少遊客被騙錢的機會，而所有旅行社皆有tripadvisor的評價供參考，乍看之下，會比較公道客觀一些，也說了小費一定是當地給，不會包在費用裡，這部分的確較為老實，若缺了什麼裝備都有一個價目表供租借。

第三，也要私下推薦帶我們上山的甘迺迪嚮導領隊，雖然他的老闆很壞，沒有給足他們薪水及小費，但甘迺迪人還滿好的，被我們列為最會調配行走節奏，不致讓人產生高山反應(因為走太快會造成高山反應)的頭把交椅，而且非常照顧隊員的安全，甚至在小費事件時，非常站在我們這邊幫忙(真是難為他了)，在下山時與他聊天，才知道他最近想自己出來開一間公司，或許有興趣的人也可以詢問一下他的配套。(電話+255755707948 可以打去詢問他的其他聯絡方式)

裝備-僅針對trekking，其他行程無需特別準備

我的穿戴策略是：行走時，上半身內層透氣發熱衣(+保暖層power stretch+外套goretex+手套)，下半身內層透氣發熱褲(+保暖層power stretch)+兩截式登山褲；停下來時，再加上羽絨衣；以下是裝備及衣物準備一覽：

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底下裝備連結可到介紹頁面，登山裝備通常在美國買比較便宜，部分可在台灣買；美國Amazon下單買東西有個小tip，有時候直寄台灣運費過高，或是賣家不寄到台灣，這時可透過buy and ship這間公司(需先註冊)轉運，將收件地址寫buy and ship的美國指定倉庫地址，再寄回台灣自己指定的收貨地址，通常會比直寄台灣節省運費，同時他也包含了關稅成本，使用方式可參考官網。

頭部

上半身

下半身

手部

  • 外層：Mountain equipment Super Couloir Shadow
  • 內層：EXTREMITIES Sticky POWERSTRETCH Gloves

睡眠系統

個人用品(Personal)

  • 盥洗用品(Toiletries)：乾洗頭、乾洗手乳
  • 防曬乳和護唇膏(Sunscreen & Lip Balm, SPF 30+)：強烈建議，會曬傷
  • 濕紙巾(Wet wipes)：強烈建議，便便或擦手時可以用
  • 花雕雞泡麵：最後真的不想吃非洲食物，帶一下家鄉味
  • 好一點的相機跟備用電池
  • 個人藥品((Private medical kit)：一定要帶高山症用藥(丹木斯Diamox或安賜他明)、瘧疾藥、止痛藥(Painkiller)、止瀉藥、胃藥及腸胃藥(這些超重要)… , 提早一個月去醫院看旅遊門診請醫生開給你，A型肝炎、黃熱病及腦脊隨膜炎疫苗注射(需攜帶黃皮書)
  • 醫師處方簽(選列)(Prescriptions)：可緊急使用

其他

文件(Documents)

  1. 護照+影本(validity > 6 months)
  2. 保險文件及緊急電話(Insurance documents with emergency numbers)
  3. 電子機票列印(Airline tickets)

季節天氣-出發最好的時間

吉利馬札羅(Kilimanjaro)：參考網路資料自行歸納，僅供參考

  • 4月到6月：最多雨、最熱的時間，大部分旅行社這個時間點不提供行程
  • 6月到8月：雨量較少，6月是淡季但遊客也有增加趨勢
  • 8月到10月：旺季，第一天出發通常會下雨，大約到10月中都是很好的狀態
  • 10月/11月：天氣開始不穩定，登山客逐漸減少，下午通常多雲集雷雨
  • 11月/12月：小雨季節，持續到12月中旬，不是登山最好的時間
  • 12月/1月：第二個旺季，聖誕節至新年期間，低海拔地區還是有烏雲跟降雨
  • 1月到3月：很好的時間點，不冷、不濕、沒有太多登山客，大部分時間是乾燥的，3月開始後會有雨季。

出發前再看一下山上的天氣吧，這個網站有點厲害，點這裡

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狩獵遊(Safari)

除了3到5月是雨季外，其他時間都適合，幾乎都可以看到牛羚(或稱角馬，wildbeest)遷徙，只要知道去哪邊可看即可，點這裡有逐月遷徙的軌跡

保險

需要找個保險公司沒把衣索比亞、坦桑尼亞列為拒保，又能夠包含國外爬高山。依這個邏輯尋找，結果發現，台灣的保險公司完全沒得保國外爬山、有些又拒保衣索比亞等非洲國家；然而，國外的保險雖有保高山，但若單純只保國外公司又太貴。

“吵什麼吵,摻在一起做撒尿牛丸阿笨蛋"

所以，底下特別介紹本人愛用的2間保險公司，保險時適度地將所有優點結合，既保持便宜，又含括爬高山風險的彈性。

1、 國泰產險BoBe-適用一般國外旅遊

國泰不拒保衣索比亞、坦尚尼亞，所以這次包含香港轉機、衣索比亞、坦尚尼亞全程都保了，17天才399元，把該有的旅遊不便險、意外險、突發疾病、傷害等都包進去。

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輸入相關資訊，就有保費出來了

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2、 World Nomads-適用6000m以下的健行(trekking)及登山(hiking)

然而，國泰BoBe不足的部分就是缺少國外爬高山的風險保障，國內其他保險公司也都缺少這部分的保障，尤其是高山不適時的緊急運送如直升機等，及下山的緊急治療…，這個部分我是保澳洲的保險公司World Nomads，17天的保險費探險家版(Explorer Plan)101美金。

這大概是我研究過最適合台灣人出國爬山的保險了，戶外活動種類詳細介紹可以點這裡，請搜尋關鍵字6,000，可以找到hiking和trekking；如果要看理賠種類詳細介紹點這裡。

註：Standard Plan只能保障4500公尺以下，Explorer Plan則能保障6000公尺以下高山

擷取
World Nomads保險的條款裡包含6000公尺以下爬山，除了南北極跟格陵蘭除外

World Nomads首頁：https://www.worldnomads.com/

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首頁輸入旅遊國家、國籍、旅遊期間、年紀進行保費估算
坦尚尼亞保費.PNG
我保了17天的保險費探險家版101美金

有標準版跟探險家版兩種版本可以選擇，對我們登山客來說最大的差別是(1)高度(Standard Plan(4500公尺以下)與Explorer Plan(6000公尺以下))，(2)海外醫療費用無上限跟500萬美金的不同，這部分就斟酌自己對於風險的可接受程度去判斷要保哪種，接下來就是填寫個人資料及付費囉。

網路上刷卡投保在3天後生效，相關的Email就列印下來帶在身邊並給你的嚮導(或旅行社)，必要時他們會幫你聯繫處理。

詳細投保步驟及心得可以參考我另一篇文章，保險 – World Nomads-適用國外健行、尼泊爾EBC、ABC及旅遊，理賠經驗可以參考旅人必學 – 行李延誤、行李損毀、班機延誤申請保險理賠經驗這篇文章。

World Nomads官方網站： https://www.worldnomads.com/

詳細介紹文：World Nomads-適用國外健行旅遊

做好一切的準備，那麼，就可以安心地踏上前往東非的旅途囉~

接著看
吉力馬札羅遊記：上集 | 下集
Safari遊記：上集|下集
衣索比亞：東非耶路撒冷，拉利貝拉
其他：坦尚尼亞、衣索比亞落地簽| 衣索比亞航空體驗篇|阿魯沙市區

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