其實對於洗XX浴這件事不是那麼感興趣，旅行也不會特別排進一個行程，這次是因為旅伴C強力推薦，其他旅伴亦無反對意見，想說那就試試看吧，畢竟俄羅斯桑拿浴(Banya)，與芬蘭浴、土耳其浴和日本浴，可是有“世界四大名浴”之稱啊!
包了台Uber，一行四人前往Sanduny Bath House。
Sanduny Bath House位於莫斯科，是俄羅斯最古老的公共澡堂，由演員Sila Sandunov於1808年成立。男、女澡堂是分開的，但同樣有休息區、游泳池和俄羅斯古典蒸汽房，另外也有私人房；其中，男生澡堂分為3個等級：Male Top Class Bath House、Second Male Top Class、First Male Class，女生澡堂也分為2個等級：Female Top Class、First Female Class。
老實說，沒做任何功課、還沒任何概念時，想像中的俄羅斯浴大概是長這樣子…
大概就是一種娛樂性很高或是按摩類的洗澡 >///<
結果還來不及想像的太美好，就先被價目表⌈長崎原爆⌋式的幻滅——泡個浴居然要價1400台幣!!! 身為一個窮苦背包客，好想在LINE群組裡通知旅伴我不泡了後掉頭就走，但還是忍住了。
收費不斐，但我與旅伴L翻閱不同等級的照片後，還是覺得，既然人都來了，當然就是最高檔的給他開下去，想說1400台幣(2800盧布)一票玩到底……但最終每人卻消費2660台幣之多(5360盧布)，這又是另一個故事(誤解)了XD—因為入門票是一次金額1400沒錯，而其他租借或服務是再另計其他金額的。那麼，先來看看最頂級的男子澡堂…
如果僅是使用蒸氣室、泳池、休息室，的確是2800盧布，但由於我們沒有毛巾、拖鞋、氈帽，又想要做一次傳統的俄羅斯浴，所以在這基本門票外，還要再加上聘請師傅的費用及租借東西的錢。好吧，就給他賺一次，畢竟俄羅斯也不是天天都來的。
確定完消費內容，服務人員交代我們，40分鐘之後師傅就會前來服務，請我們這段時間可以先去使用相關設施。於是，立馬在休息室脫個精光，來去桑拿一下；其實程序跟台灣的差不多：洗澡、浴巾圍腰、然後進入桑拿室(烤箱)。學大家戴上氈帽，據說是桑拿室內蒸汽太高，防止蒸汽燙傷頭皮和耳朵。
但烤箱空氣比台灣燙了些，他的設計是牆邊有個鐵門，員工會拿著鐵鉤勾開鐵門，勺水撒向鐵門內燒得滾熱的石頭，每撒一勺，熱氣就大量沖出，聽說水還是泡過藥的水，所以烤箱的水蒸氣氣味十分刺鼻又燙得讓人難受。每次想說空氣太燙，那就吸小力一點吧，但又吸得不夠多，導致下次又忍不住吸很大口，整個滾燙熱氣就呼嚕嚕的一口氣衝到肺部。我想這就是燃燒生命的熱血吧。
說也奇怪，怎麼40分鐘這麼久，我都進出烤箱兩次了，在裡面也不能幹嘛，除了聊天就只能互相觀察，我發現俄羅斯人身材明顯比我們大上一號，基本上就是180公分起跳，而且因為這是非常傳統的澡堂，幾乎都是俄羅斯人，走在裡面明顯被當成稀有動物，猜想應該是想說這兩個外國人怎麼這麼小隻吧。
這裡也有個小插曲，因為那天的前一天適逢日本以2:3惜敗給比利時，閒晃途中還有俄羅斯人對我說"japan good job!"，我也懶得解釋我不是日本人，只好很耐斯地回應"thank you"XD。
啤酒來了，喝了幾口，服務人員總算來告知說師傅已經ready，原來已經50分鐘了啊(俄羅斯人是不是有守時的問題啊)，好吧，終於來到想像中的俄羅斯浴的快樂時間。
但為什麼叫我們進去烤箱?
進到烤箱，看了看，怎麼沒有妹子，天啊! 怎麼只有兩位粗壯的俄羅斯大叔! 手上還拿著像是芭蕉扇的東西，原來我們剛剛點餐裡面有個stick，就是這個!!!!
⌈毛巾，脫下，躺下，背對。⌋
氣氛越來越緊張，但大叔的指示明快而順暢。
待一切就定位，此時大叔揮動手上的掃把(其實是橡樹、樺樹或是桉樹葉啦)。
⌈靠邀!⌋
有陣熱風爬上了我的背部，原本烤箱裡滾燙的空氣瞬間升高了30度….
⌈啪! 啪! 啪!…⌋
原本在背部上空揮使的大掃把，突然如諾曼地登陸般胡亂地攻上了我的背部，拍打聲穩重緩慢而踏實，我與旅伴L的背部發出了俄羅斯式的人體輪奏曲….
⌈啪啪啪啪! 啪啪啪啪! 啪啪啪啪!…⌋
你娘的，大叔瞬間加強力道，讓溫柔且輕快的曲目，變成了進擊的鼓手，不斷的%%%%%地敲擊。好燙好燙，快灼傷了啊。
約莫進擊了3分鐘，開始聽到隔壁L的慘叫，以及服務(凌虐)他的大叔停下來詢問的對話聲。此後再繼續了幾分鐘，結束。
⌈翻面。⌋
⌈!!!!!⌋
除了驚訝以外，接下來更是正面迎擊的烤焦阿巴體驗。耳邊似乎又聽到L再次慘叫的聲音，我比較會忍。
⌈啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪!…⌋
進入最後的加速，我相信絕望的盡頭就是成功。
⌈坐起來!⌋
嘴角微揚，我享受著最後的手部部分，打完，收工。
此時回頭看見大叔們也是已經汗流浹背微露疲態，想必它們努力推廣桑拿的熱情，已經全力灌注在這兩把神奇的stick上面了吧，而鞭起鞭落傳出的精彩叫聲，就像是拉麵師傅聽見客人簌簌的吃麵聲。
那一定是一種旁人不得而知的成就感啊。
不由得發自內心感到敬佩，正起身不知道要幹嘛的當下，L已經在他的大叔指揮下，衝往裝著冰水的大水桶，一股腦地跳下去。冷水滿意的流出。
⌈我差點給他錢叫他不要打了!⌋
L慘慘的說著剛剛的過程，我認同，但沉默不語。
後來又去了幾趟烤箱，裸身游了幾次泳，我們在休息室裡玩著手機，把啤酒跟小吃解決。
⌈這個桑拿真的一生一次就夠了!⌋
再次深表認同。
於是，這篇文章的標題因此出爐：一生一次·俄式桑拿浴體驗·200年老店Sanduny
#俄羅斯200年老店Sanduny #俄式桑拿 #一生一次的體驗 #不能只有我被打
(全劇終)
關於Sanduny
- 本次花費5360盧布，台幣約2660，包含門票、一次俄羅斯鞭打體驗、浴巾、氈帽、拖鞋，其中我把氈帽、拖鞋帶回台灣，決定當傳家寶。
- 男、女澡堂是分開的，同樣有休息區、游泳池和俄羅斯古典蒸汽房，另外也有私人房；其中，男生澡堂分為3個等級：Male Top Class Bath House、Second Male Top Class、First Male Class，女生澡堂也分為2個等級：Female Top Class、First Female Class，頂級男士澡堂價目一覽(其他澡堂亦可點選價目表)
- 網路上說俄羅斯桑拿浴的好處：增加血液循環，幫助身體排毒，蒸汽可以打開毛孔，促進清潔，讓肌膚更潔淨，更健康，另外樹葉的鞭笞會帶來放鬆和愉悅。
- Sanduny官方網站、粉絲頁
- 地址(連結)：Neglinnaya St, 14 стр. 3-7, Moskva, 俄羅斯107031
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