2020一日百岳·單攻白姑大山-13.5小時行程GPX、申請、高度圖、登山口

白姑大山,又名白狗大山,百岳排名第45,海拔3,341公尺,號稱中橫四辣的特辣。這一次造訪邀集了E君、W君與L君3個強者一起單攻,雖然說我一開始5公里多就抽筋走不太動(弱到爆XD),但還是撐到結束,完成整個13.5小時的行程。本篇文章包括13.5小時行程、GPX、路程、高度圖、申請方式等內容分享。

行程概況

月份:3月底

0414登山口出發
0545三錐山
0613獵人營地(可帳篷1頂)
0633獵人營地(可帳篷4、5頂)
0658司宴池
0826白姑大山東南峰(3035M)
0855吉他營地
1132石瀑
1204白姑大山(3341M)
1442白姑大山東南峰(3035M)
1512司宴池
1615三錐山
1739返回登山口

圖為路徑、高度圖一覽,可以下載我的GPX

map

白姑大山高度圖

申請方式

  • 入園申請:無須入園證
  • 入山申請:無須入山證

相關費用

  • 交通:
    • 台北→紅香部落:自駕,油錢分攤
    • 紅香部落⇔白姑大山登山口:接駁車3000/車,可坐7人左右(陳先生,0966-035189)
  • 住宿:
    • Day0紅香部落:300元/每人(與接駁一起訂)
    • 紅香溫泉:公共澡堂,免錢

登山裝備一覽

頭部

上半身

下半身

註:網購國外的登山裝備,然後再用代運平台運回來,詳細請看教學文「教你國外網購聰明省國際運費、貨物關稅!」這篇文章。


第0天17點,一行4人從台北集合出發,我們先到了紅香部落的民宿過夜,在紅香部落的公共澡堂洗完溫泉澡,晚上大約10點半一躺下就睡著了。

原本預計是3點半從紅香部落出發,但是沒人設鬧鐘,所以集體睡過頭到3點半才起床XD,也因此,清晨4點14分才從登山口出發,並在5點45分到達三錐山三角點。

與原本設定的時間雖有DELAY,但相去不遠。

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖1

5點45分到達三錐山三角點,天色才要開始亮

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖2
其實白姑大山沿途上的營地很多,在過了三錐山後,獵人營地預估可帳篷1頂,而獵人營地可帳篷4、5頂沒問題。

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖3

天亮了,山徑偶爾呈現出開闊的景象

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖4

這次的隊友能力非常好,除了常一起爬的W君外,L君也是個快腳

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖5

6點58分,我們經過了司宴池營地

司宴池營地這邊的飲水,大約是大小劍路線油婆蘭等級的黑水,所以如果有想要白姑大山2日的人,要先做好心理準備。

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖6

一切都很好,但大約走5公里多的時候,我突然發現自己的狀況並不好,大腿有抽筋的現象,推論可能是出發前的兩個禮拜時間每天睡眠時間4~5小時的關係,缺乏電解質,兩腳輪抽形成夭壽輪奏曲,這是印象中爬山抽筋比較慘的第二次,上次是2年前的北大武。

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖7

抽筋實在太痛苦,我一直停下來按摩,並請隊友放生我,不想拖累隊友阿XD

於是L君與E君先行離開,而W君堅持陪同我,實在有夠感動QQ

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖8

就以一個抽筋的狀態登上了白姑大山東南峰,8點26分,3035公尺海拔

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖9

一路上W君不時停下來等待我,我的大腿因為抽筋的關係,不能夠走太快

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖10

白姑大山的山徑,其實與屏風、畢祿羊頭的景色差不多—-沒有景XD

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖11

狀態不好,簡單的上坡也讓我非常痛苦就是了

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖14

平常這種路也是覺得完全沒有難度,但抽筋後真的很難,像個嬰兒走路

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖12

但能夠以正常的姿勢行走,已經是我最大幸運

雖然沿途覺得體力還是很充夠,但抽筋是肌肉的問題,靠著一邊拉筋、一邊以狼狽的姿態慢慢走,就算把寶礦力灌完,但依舊狂抽,好幾度萌生撤退想法。

11點32分,一直撐到登頂前石瀑,遇到下山的山友給了鹽巴,分幾口全部吞下大口喝水補充電解質,過沒多久後,才解除一整路的抽筋迴圈,太開心了,最後以跑步方式到達山頂(歐耶)。

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖13

原本以為石瀑我必須撤退了,結果發現大腿完全不抽筋了,也不會痛

12點4分,在行走了約8小時之後,抵達海拔3341公尺的白姑大山,尤其是前面經過抽筋的這些過程,原本以為已經登頂無望,就算撤退也擔心無能為力走回去,一直到了石瀑前的肌肉大回復後,這才確認能力回復90%,太開心。

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖15

12點4分,抵達海拔3341公尺的白姑大山

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖16

此時,L君與E君早就在山頂等我一個小時了,不好意思QQ

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖17

感謝隊友的等候,才有機會跟大家合照哈哈

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖18

接下來回程的下坡,再度考驗我的抽筋是否回復

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖19

比想像中的回復情況好太多

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖20

好腳力的L君與E君

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖21

如果是上坡的話,石瀑之後離山頂就不遠了,大約20分鐘~30分鐘左右可以登頂

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖22

此時回頭再看山頂,非常感謝,一切進行的不是那麼順利,但終究是可以接受的結局的範圍。

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖23

回頭看山頂

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖24

白姑大山幾乎走在森林哩,這是難得的開闊景色

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖25

這個斷崖景色應該是白姑最迷人的地方了

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖26

回程的速度算是有催出來,下午14點42分,回到白姑大山東南峰

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖27

16點15分回到三錐山

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖28

17點39分返回登山口

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖29

總長18公里,最終13.5小時完成,感謝強大隊友不離不棄,害大家沒能12小時,爬完收工回公共澡堂再泡一波紅香溫泉,才甘願下山,喔對了,還有喝埔里的炎術,讚讚讚!!

單攻白姑大山-13.5小時行程、GPX、路程、申請、水源、高度圖30

接駁車從住處來回登山口最後農家收費3000元,算是自駕前往一個很好的選擇,因為如果自己開到最後農家可能會傷到底盤,推薦給大家(聯絡方式在文章開頭已有介紹)。

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