在前進聖母峰基地營(EBC，Everest Base Camp)的登山健行中，除了令人驚嘆的高聳雪山美景外，其中最讓我印象深刻的就是喜馬拉雅裡的雪巴人(Sherpa)了；他們的身體素質、呼吸系統、心肺似乎全然不同於長期居住於平地的我們，在位於含氧率只有50%海拔5000公尺以上的山上，展現出的體力、活動力及技術，常常讓我感到"天啊!怎麼這麼厲害!"，只有不可思議可以形容…
而我回台後回頭看那時的照片，也不禁整理了那時在EBC旅程中所記錄的雪巴揹夫的登山日常各種揹。
夏爾巴人（藏語：ཤར་པ），或音譯為雪巴人、謝爾巴人，是一支散居在尼泊爾、中國、印度和不丹等國邊境喜瑪拉雅山脈兩側的民族。人口約15萬人，主要居住在尼泊爾境內，中國西藏境內有約1200人。「夏爾」在藏語中意為東，「巴」意為人，族名即表示「（來自）東方的人」，相傳先祖來自中國甘孜地區。最近有先祖為党項羌（西夏王族）的說法。
夏爾巴人由於常年生活在高山地帶，是天生的登山嚮導，為各國登山隊提供嚮導和後勤服務已成為夏爾巴人的主要經濟來源之一。
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嚮導Jyamjo跟我說，從Lukla至Namche，揹夫(Porter)每揹1公斤會得到1美金酬勞，若20公斤也就是20美金的收入，考量路途、風險，或許這裡的揹夫生活努力所賺的錢，對於我們台灣人來說，還是太廉價，但對於尼泊爾當地居民來說，已經是不錯的收入…，所以沿途不斷看到揹夫背負各種誇張的重物，本篇文章藉由個人所見作一個分享。
[感嘆延伸]尼泊爾大地震後，我在那裏當志工的日子
幼幼級
首先看到的是我們所聘請的porter：大小Myra，背負我們的行李
在市區的背負四層可口可樂
背負兩件行李
小朋友揹著一包食物(這童工吧! 檢舉!)
悠然自得的行李負重
插口袋，潮(右)
微中級
籃子裡裝著一箱不知道是啥東西
各位觀眾，一桶瓦斯桶!!
這個也是旅客的行李
麻布袋&雜物
一桶液體，雪地中好辛苦
中級
兩桶瓦斯!!!
那袋裡面應該是馬鈴薯之類的東西
這個越級了吧
應該有2件行李以上上身
生活雜物
大臉盆&雜物
這個也是3件以上的行李
3個麻布袋裡到底是…
高級
其實高級的比例真的滿高的，雪巴真的很拼命阿!!
看他橋姿勢就知道很重了
拐杖出動，一箱一箱的這個到底多重阿!!
衛生紙…各種日常用品
連鐵皮都…
我記得那好像是洗衣機(誇張啦)
日常用品一堆
這感覺就是被旅客虐待的揹夫
那一片是….
這已經都壓得抬不起頭了
木頭建材也是要靠人工
這一箱應該是非常值錢，還四周都保護包起來
這個是門(左)
老實說我覺得這個階梯真是夭壽，也算是一種虐待吧
雜物
這個我拍完馬上閃邊，看起來就超重的
上面那個太大坨了吧
這個是食材
這個都已經超出身體的支架了
怪獸級
這是傳說中男人的倒三角嗎
這兩位也很誇張，在雪地中健步如飛
這個絕對是我看到最誇張，揹兩個自己了吧
本文以比較輕鬆的角度切入，但本意絕對是對如此討生活的雪巴揹夫給予極高的尊重與敬佩。
雖然沿途中看到不少旅客給揹夫背負太重的行李，但若是比起單純幫商人背負重物的揹夫，幫旅客背負行李的揹夫，在寂寞星球(Lonely Planet)裡提到，其實聘請揹夫對於雪巴人是比較好的、可以促進他們收入的增加，而個人的認知，幫旅客揹除了薪水較為高(每天約10~15美金)以外，人與人之間也比較有溫度，無論登山客是什麼國籍，對於雪巴揹夫他們所協助登山的過程，各地人文風情、語言學習交流，都是給雪巴一個快速累積經驗成為優秀嚮導的機會，而最終從揹夫變成嚮導，薪水也是幾乎往上跳一倍，獲得的責任與各項回饋也會更加提升。
若是下次有機會在尼泊爾爬山聘請雪巴揹夫，請別忘了與他們互動、多給他們獎賞幫助他們，畢竟相對起來，我們已經是算幸福的了。
同場加映，喜馬拉雅上的氂牛、牛與騾。
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透過你的建議我準備去EBC，sharpa adventure，但請問沿途的住宿和吃飯是臨時找嗎？如何控制價格？thx
讚讚
都是請嚮導幫忙找的，他們經驗豐富，基本上都不會太貴，如我準備篇所寫，2016年是一天20美金左右，這幾年可能有漲些，以上資訊給你參考。
https://travel4life2016.wordpress.com/2016/02/15/nepal-ebc-trekking-everest-base-camp-preparation-cost-travel-agent-guide-tour-itinerary-weather-season-insurance-diy/
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