挪威 – (2022更新)Rødne Fjord Cruise莉絲峽灣遊船與聖壇岩健行心得攻略

來到史塔萬格，許多人的目的都是為了挪威的三大奇岩。而挪威的三大奇岩，指的就是聖壇岩(Preikestolen)、奇蹟岩(Kjerag)和惡魔之舌(Trolltunga)。我們經過了一天移動日的休息，隔天決定先挑戰三個裡面難度較低的聖壇岩。由於我們非自駕，考量到交通上的問題，所以我們這次就直接選擇Rødne Fjord Cruise的遊船和健行套裝行程，可以一次從聖壇岩底部和頂部好好的欣賞莉絲峽灣的美。

要特別留意的是挪威這三大奇岩只有聖壇岩是全年可攀登，奇蹟岩與惡魔之舌的路線在冬季皆是封閉的狀態。所以建議大家若想來挪威挑戰三大奇岩，夏季是比較適合的季節。

行程路線

莉絲峽灣遊船和健行的行程可以到Rødne Fjord Cruise的官網預訂，遊船的行程是全年都有，而遊船+健行的行程在冬季是有專業嚮導帶領的，每年5月至9月夏季才可以自主健行上去。

首先先從史塔萬格的彩色小屋前集合搭乘莉絲峽灣遊船，遊船會在莉絲峽灣繞行一周，若有參加健行行程的旅客，船會在Oanes作中途停留，再轉搭接駁巴士至聖壇岩登山口。而登完聖壇岩後，也會有接駁巴士在登山口等候，再行駛回史塔萬格市中心。

行程詳細資訊與預定：

行程出發時間

行程票價

純莉絲峽灣遊船行程
成人 NOK610

莉絲峽灣遊船+聖壇岩健行
夏季：成人 NOK1150
冬季：成人NOK1790(含專業嚮導)

莉絲峽灣遊船

早上9點半，我們到了史塔萬格彩色小屋旁的碼頭，準備搭乘10點出發的船班前往莉絲峽灣。

剛出港口天氣就陰陰的，不過隨著船隻駛出市區進入到峽灣，景色也越來越美了！

但最後，天氣還是很不作美的下起大雨了，有點掃興啊！

遠方的橋就是莉絲峽灣大橋

遊船會一路通過莉絲峽灣大橋下

另外搭乘遊船，峽灣區的氣溫會比市區要來得更低，雖然船內有暖氣，但甲板上的風雨不小，所以若要長時間在甲板上拍照，衣物上要特別留意要能保暖，最外層再加上一件防風雨的外套，不然可是會冷得發抖的喔！

隨著船越深入峽灣，兩側的山壁，也越來越高聳壯觀了。

甚至在山壁邊，還看到了野生的山羊。

沒過多久，船就行駛到這趟行程中，最重要的景點－聖壇岩啦！從船上遠看，真的比想像中要渺小很多。

拉近一點看，想著等會就要爬上頂端了，內心其實有點擔心，但又很期待。

而遊船最後的折返點，就是莉絲峽灣的Hengjane瀑布。

但對於本來就山多、瀑布多的台灣，這個Hengjane瀑布的規模其實沒讓我們有太多的驚艷。

大約15~20分鐘後，船上開始廣播，請參加聖壇岩健行的乘客準備在Oanes碼頭下船，下船後走出碼頭就能看到接駁公車已在停車場等候，人數到齊後就準備開往聖壇岩登山口了。

聖壇岩健行

大約接近下午1點，我們整裝待發，準備從聖壇岩登山口準備出發。不過大雨依舊無情的下著，似乎預告著這次的健行不會太過於輕鬆。

聖壇岩登山口的告示牌，上面說明了停車費用、登山路線、注意事項。整個登山步道長3.8公里，所需時間約4小時來回。

許多人都說前往聖壇岩的路，是三大奇岩當中最平易近人的，甚至看到許多外國家庭就全家大小一起來聖壇岩健行。

但要爬聖壇岩，實際上還是需要一點基本的體能的。因為路上就是滿滿的石階，有些路段甚至超級陡。若平常體力較弱的人，光爬這些石階也是會讓人唉到嫑嫑的。

幸好中間還是有一些路段是平坦的平路甚至鋪有木棧道，至少有一些喘息的機會。

另外，在挪威登山健行，步道上是幾乎沒有告示牌的。要確認路線，就只要跟著地上或是石頭上繪製的「紅Ｔ」標誌，就代表走的方向是正確的。

隨著海拔越來越高，當然看到的峽灣景色，也越來越美了。

最後，經過了兩個小時左右，我們終於冒著雨抵達了最終的目的地－聖壇岩啦！

踏上聖壇岩的那瞬間，真的有給他小感動，當然一定要拍照留念的。

尤其又從聖壇岩看到莉絲峽灣的景緻，感動就更加倍了，覺得兩個小時辛苦的路程，為了這風景，真的一切都值得了。

在聖壇岩上瘋狂的拍照後，我們吃了點東西補充完體力，才心滿意足的準備走原路下山。下山時雨勢總算停了，但有些路段還是相當溼滑，因此在行走上還是要特別小心。

尤其下山的途中，山上很快就起了大霧，幸好我們下山的時間算早，不然太晚才從聖壇岩返程的話，可能能見度就更差了。

大約一樣花了將近2小時，我們總算返回了登山口，買了明信片，跳上接駁巴士，準備返回史塔萬格。

最後終於回到史塔萬格了！

整趟行程下來，雖然全身從頭濕到腳，整個累成狗又狼狽，只想趕快回到Hostel洗個熱水澡休息，但心情其實是很心滿意足的。所以推薦所有人來到挪威，可以來挑戰一下聖壇岩登山健行，絕對是會讓人永生難忘的旅程。

夏季建議裝備與穿著

排汗衫、運動褲/登山褲、保暖外套(若怕冷的話)、防風防雨外套、毛帽/頭巾、登山鞋或較能防滑的步鞋、充足的水和食物(非常重要)、登山杖(帶了爬石階會比較省力一點)。

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