台灣 – 陽明山東西大縱走十連峰-行程規劃GPX、裝備、時間、交通

這次參加FB社團⌈週週來爬山⌋的活動,翻越陽明山10座山頭,總長約27公里,11個多小時的健行。本文章包括行程規劃GPX、撤退點、裝備準備、時間等資訊。

行程規劃

士林捷運站1號出口(再分組搭計程車上風櫃嘴起登)
@ 風櫃嘴(起點)
01 頂山02 石梯嶺03 竹篙山
@ 冷水坑遊客中心(撤退點1)
04 七星山東峰05 七星山主峰
@ 小油坑遊客中心(中午用餐,撤退點2)
@ 二子坪遊客中心(撤退點3)
06 大屯山主峰07 大屯山南峰08 大屯山西峰09 面天山10 向天山
@ 北投清天宮(終點)。

GPX下載網址

裝備準備

  • gore-tex 外套
  • 排汗短袖上衣
  • 登山褲
  • 水1000ml以上
  • 午餐、零食
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領隊家軒向多達30人的登山大團體提示中,真的是很多人阿!!
01風櫃嘴
風櫃嘴,出發!!

走沒多久,就到了完成第一座-頂山,768公尺

02頂山
第一座-頂山(768m)

由於領隊嘉軒與押隊娃娃魚一路維持隊形的情形下,保持一定的速度,自出發後約1小時20分,8點50分左右,第二座石梯坪也完成了,標高865公尺,心想著其實也滿輕鬆的走路行程嘛!!(驕傲)

03石梯坪
第二座-石梯坪(865m)

雖然這一天是不錯的天氣,不熱也不冷,但一路上都是很霧,能見度大約10公尺吧,這裡也要感謝後面的同伴,時常讓前面的領先群停下來等,所以可以維持著一種很悠閒的呼吸走路節奏,哈哈!!

於是第三座竹嵩山也輕鬆入手,標高830公尺。

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沿路都是很霧的情形
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隊形完整,微微下雨所以雨衣出動了
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意思是說400公尺後就到竹嵩山了
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嗨,你躲在這邊幹嘛
04竹嵩山
第三座-竹嵩山(830m)

在竹嵩山時找到也曾爬過EBC的同伴,聊起在山上的那些地名、山名..等經驗,啊! 真是懷念阿,雖然是一個多月前的事而已,好想念那些喜瑪拉雅裡美麗的雪山群峰…,不知不覺就來到了第一個撤退點-冷水坑遊客中心。

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這裡又有野生的神戶牛
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沿路的步道完整
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經過吊橋
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到達冷水坑遊客中心,小歇尿尿
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從這裡可以決定是否放棄或繼續
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當然是繼續囉
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經過了七星山發射台

由於之前準備EBC的時候也常常就進來七星山練習,所以爬坡什麼的一切都還滿熟悉的,默默的上坡上坡300多公尺也來到了七星山東峰,標高1107公尺。

05七星山東峰
第四座-七星山東峰

東峰旁邊就是主峰囉,一次收入兩顆,標高1120公尺,是臺北市轄內最高的山峰。此時大約是11點53分,接近中午了。

06七星山主峰
第五座-七星山主峰
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山上溫度14度,涼爽

過了七星山主峰後,就是一連串的下坡,會經過硫磺區,濃濃的臭味,然後來到了小油坑遊客中心,第二個撤退點,此時因為不斷的下坡,剛好前2天太久沒跑的赤足練跑造成的腿部不適,好像有點感覺了。不過還好接下來是上坡路,所以膝蓋的部分馬上獲得紓解。

下午2點22分,順利完成大屯山,標高1076公尺。

不過也看到了剛從西峰南峰上來的人,怎麼腳都這麼髒都是泥巴。

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能見度超差的拉
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到達助航台囉
07大屯山
第六座-大屯山

過了大屯山後,又是稍微的下坡,也是輕輕鬆鬆走到大屯南峰囉,下午2點56分,標高959公尺。

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往大屯南峰、西峰
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連峰步道
08大屯南峰
第七座-大屯南峰(959m)

過了大屯南峰後,大家腳很髒的謎底揭曉,這裡有一連串的泥巴地,感覺是著名滑倒狗吃屎聖地,行走上真的要注意小心,走這一段,沒幾公尺就可以順利弄髒衣服,有點厲害。

大屯西峰也完成了,標高985公尺。

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下坡需要用繩子輔助
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泥濘地就像是松羅湖路線,這裡穿上雨鞋才是對的(無誤)
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一次1~2個,才可以維持繩子的易操控性
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上坡,抱歉我擋路了
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撥雲見日的臺北市市景,左手邊的101被雲埋住了
09大屯西峰
第八座-大屯山西峰

大屯山西峰後,我還以為結束了,真的還滿累的耶,結果領隊指向對面山頭,我們剩下的兩座在那邊…(昏),也就是說還要再下坡、再上坡,有點微崩潰。

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對面山頭是下一座
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所以又是下坡了
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泥濘地再現

下午5點左右,完成第九座,面天山,標高977公尺。

10面天山
第九座-面天山

然後再過個20分鐘,到了到了,最後一座,向天山,標高949公尺。大功告成!!!

11向天山
第十座-向天山
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最後一座,終於

之後,天黑得好快,就這樣需要路燈及頭燈了,6點30分左右,到達終點清天宮(耶!)

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終點清天宮
終點清天宮,全體合照,此時押隊的娃娃魚還有力氣做出下腰的姿勢為我們拍照,有點厲害

總結

  1. 一次蒐集七星山群峰:01 頂山02 石梯嶺03 竹篙山04 七星山東峰05 七星山主峰06 大屯山主峰07 大屯山南峰08 大屯山西峰09 面天山10 向天山,全長約27公里,耗時11多小時。
  2. 裝備:gore-tex 外套、排汗短袖上衣、登山褲、水700ml、午餐、零食。
  3. 如果有機會可以嘗試一下,是很好的練腳路線,又有3個撤退點。
  4. 感謝領隊家軒及押隊娃娃魚,要帶這麼大的團體絕對不是容易的事,好玩!!!


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