百內國家公園(Parque Nacional Torres del Paine),位於巴塔哥尼亞(Patagonia)高原區域內,曾被美國國家地理雜誌評為人生必去的50景點之一,健全的健行路線,讓各國遊客絡繹不絕的前往朝聖,主要有W Trek,The O Circuit和Q Circuit三種,W Trek約3-5天、O Circuit約6-10天,而Q Circuit可在7-11天內完成;本篇文章針對百內國家公園W Trek自助,分類為行程規劃、門票購買及住宿安排、必須花費、保險、裝備及食物準備、天氣與季節等進行分享,內含詳細地圖與gpx,提供有興趣及將要啟程的人參考!!
智利買sim卡: SCL聖地牙哥機場巴士、換錢與超便宜Sim卡(網路卡)
其他國外爬山準備:吉力馬札羅|厄爾布魯士|聖母峰基地營|馬來西亞神山|雙橋溝攀冰
行程規劃(4天3夜)
本次W健行是從東向西的順時針方向,住宿處如下圖紅色圈圈,如要參考,行程可自行機動調整。
出發前的第0天,選擇住在Puerto Natales公車站(Terminal Rodoviario )附近的背包客棧ZALTAXAR “Hijos del Canelo"(大約距離10分鐘內),他這間的優點是網路速度,查過評價算是這區域相對快的,加上詢問老闆的任何問題,建議都滿有幫助,另外就是廚房設備完善、離生鮮超市也不算遠,臨走前還拿了他們的免費的高山瓦斯(超賺),可能是之前房客留下來的,在廚房堆了很多,可以跟老闆要。
- D0、ZALTAXAR “Hijos del Canelo"(Terminal Rodoviario附近)
- D1、ZALTAXAR “Hijos del Canelo"→Terminal Rodoviario(巴士站坐車)→Laguna Amarga(看宣導影片、買門票)→check in point(出示門票及第一晚住宿證明)→Chileno camp,6公里,2小時
- D2、Chileno camp→百內塔base de las Torres lookout→Chileno→Cuernos camp→Francés camp→Italiano camp,26公里,11小時
- D3、Italiano camp→法國谷Francés lookout→英國谷Británico lookout→Italiano camp→Grande→Grey lookout→Grande camp,29.7公里,11小時多
- D4、Grande(坐船)→Pudeto(換坐客運)→Terminal Rodoviario(回Puerto Natales)
詳細說明:
- 我的步行路徑GPX下載;沿途筆記請參考百內4天3夜遊記
- 到百內國家公園的巴士7點、7點15分、7點半,現場有好幾個公司可選擇,價錢都是8000clp,沒有特別推薦哪間,不過比較大間的是bussur
- 如果想要看Torres del Paine的日出,官方的Camp Torres(2018~2019不提供申請)是最好的第1天的營地,大約1小時內就可以走到Torres del Paine觀景點,但缺點是會背背包走坡度較大的路。(請參照下圖得知相關營地的相關位置)
- 第2天的營地可依腳程選擇Cuernos或是Francés落腳,但最好是走到Italiano,隔天比較輕鬆,也比較經濟實惠(因為官方的營地免錢)
- 第3天的Grey Lookout可依腳程移至第4天早上,然後第4天下午最後一班船班前,再搭船離開(或安排第5天搭船離開)
- 每一個camp都需要check in,大約中午12點半可check in,隔天早上9點半,就要收拾好check out離開

門票購買及住宿安排
門票購買及官方營地CONAF預定方式:
◎網路購買門票、預定營地
前往CONAF官網,右下角單點Regístrese創立帳戶。
這個網站超爛,只有西班牙語版本,建議像我一樣看不懂的人可以用chrome的Google翻譯套件協助創立帳戶。
- 註冊後,移動到左上角“Inicio”下拉列表,選擇“Comprar”。
- 底下要選擇Parque Nacional Torres del Paine,填寫個人資訊、出發期間、支付費用後,系統會提示輸入“Reservar Servicios”。
- 單點“Selecionar Servicios”並勾選單選按鈕,查看每個露營地的可用日期;如果沒有看到所有露營地,返回“Inicio”並選擇“Ver Disponibilidad”以查看旅行期間網站的可用性。
依照自己的時間預定,建議可從CONAF的免費露營地開始預訂(之後也可以取消),最後再到民營公司fantasticosur和Vertice Patagonia完成所有預訂(參考預約住宿列表)。
◎現場購買門票、預定營地
覺得網路註冊買門票太麻煩,也可以現場購買。
第一天從Puerto Natales Terminal出發後,公車第一站會在Laguna Amarga下車,每個人都要下車看宣導影片,這時候也可以排隊買票,這時候只能用現金付費,用歐元或美金付錢他會找給你智利披索。

至於營地就要親自走到那個營地詢問,這樣的風險比較大是可能會沒有營地可以搭,那就要一直走下去到下個營地,每個營地至少距離半小時以上,所以如果不會訂官方CONAF的營地,還是有民營fantasticosur跟Vertice Patagonia兩間公司可供選擇,有時候我都覺得官網是不是故意做西文,一般用英文的外國人都被迫去訂民營的。
預約住宿接洽公司列表(自Las Torres順時鐘列出,參考下圖):
- Refugio and Camping Las Torres: fantasticosur
- Chileno Refugio and Camping: fantasticosur
- Camp Torres: CONAF
- Camp Seron: fantasticosur
- Refugio Dickson: Vertice Patagonia
- Camp Los Perros: Vertice Patagonia
- Camp Paso: CONAF
- Refugio Grey: Vertice Patagonia
- Refugio Paine Grande: Vertice Patagonia
- Camp Italiano: CONAF
- Camping El Frances: fantasticosur
- Refugio Cuernos: fantasticosur
註:如果真的來不及,或是想要去的時間都被訂滿了,就是想辦法先訂第一晚住宿,這在登山口check in時會檢查,之後再走到那個你想住的營地現場詢問,通常會有別人取消預訂或沒來的位置可以用;如果真的很不幸,想要的都沒空位時,那就只剩去CONAF官方營地苦苦哀求,通常為了保全沒有意外發生,營地管理員(ranger)他們都會接受。
必須花費
不含營地的費用,至少需要準備(花)6萬clp,折合台幣約3000,國外爬山裡面算是便宜的
- 門票(Laguna Amarga或官網):21,000clp
- 交通:
- 巴士到Torres del Paine國家公園:8,000clp
- 巴士到chileno方向:3,000clp
- 船從L. Poyne Grande到Pudeto:20,000clp
- 巴士從pudeto到Puerto Natales:8,000clp
- 住宿費用(因選擇地點而異,營地0~10美金、住屋子100多美金起跳):
- Day1-Refugio Chileno:53美金
- Day2-italino:0
- Day3-Paine Grande:10美金
保險
我在南美智利、阿根廷的旅遊經驗發現,他們對於旅遊保險的認知,是遊客應盡的義務,所以在申請阿空加瓜入山證時,要求一定要有保險才可以申請,在這次W trekking還有阿根廷el chalten的往返公車上也看到旅遊保險是旅客的義務等相關的字眼,雖然沒有強制檢查,但覺得應該還是要以防萬一。
建議旅遊可全程加保孤獨星球推薦的WorldNomads旅遊保險,為什麼呢? 我研究過台灣人沒什麼國外爬山的保險選擇,而這個澳洲保險公司的好處是可以保6000公尺以下高山,適用於W路線全程最高不超過1000公尺,Standard Plan(4500公尺以下)與Explorer Plan(6000公尺以下)皆可,如不幸遇到不適時的緊急運送、下山的緊急治療、後續醫療…額外支出,可以有多份保障,天數則可依實際旅遊天數。

WorldNomads官網:https://www.worldnomads.com/


有標準版跟探險家版兩種版本可以選擇,對我們登山客來說最大的差別是(1)高度(Standard Plan(4500公尺以下)與Explorer Plan(6000公尺以下)),(2)海外醫療費用無上限跟500萬美金的不同,這部分就斟酌自己對於風險的可接受程度去判斷要保哪種,接下來就是填寫個人資料及付費囉。
網路上刷卡投保在3天後生效,相關的Email就列印下來帶在身邊,也給信任的人一份,出事的時候方便請這個人協助,自己也隨時可以查閱條款。
詳細投保步驟及心得可以參考我另一篇文章「保險 – World Nomads-適用國外健行、尼泊爾EBC、ABC及出國旅遊」,理賠經驗可參考「旅人必學 – 行李延誤、行李損毀、班機延誤申請保險理賠經驗」。
World Nomads官方網站: https://www.worldnomads.com/
裝備及食物準備
食物採買:在puerto natales的購買地點
推薦Superfruit跟Unimarc這兩間,兩間就在隔壁而已,離我住的ZALTAXAR “Hijos del Canelo"也很近,2間都可以使用信用卡。
Superfruit:這一間比較像是生鮮超市的等級,基本上就是水果、食材建議可以在這間買,會比在Unimarc買便宜。
- 位置:Manuel Bulnes 849, Puerto Natales, Natales, Región de Magallanes y de la Antártica Chilena, 智利
- 營業時間:周一至周六0900~2130、周日1000~2130


Unimarc:大型量販店的規模,什麼東西都有,新鮮肉品、營地所需用品可以在這間買。
- 位置:Manuel Bulnes 742, Puerto Natales, Natales, Región de Magallanes y de la Antártica Chilena, 智利
- 營業時間:周一至周六0900~2200、周日1100~1900


註:如果w trek打算從grande camp出發,那個營地的廚房有很多免費高山瓦斯可以拿,不用買。
本次裝備一覽
總重約17~20公斤
- 背包:2018 Gregory Baltoro 65L
- 頭部
- 上半身
- 外套:The North Face GTX PACLITE A4E1
- 保暖層(羽絨衣記得帶,我的因為遺失了所以沒得帶)
- The North Face C939
- Haglofs Essens Down Hood True Black / Magnetite
- Patagonia Down Sweater Black
- 中層:Rab Power Stretch Pull On
- 內層
- Smartwool Merino 250 Baselayer Crew Black
- Arc’Teryx Satoro AR Crew L/S Pilot
- 32度heat
- the north face
- 手套:EXTREMITIES Sticky POWERSTRETCH Gloves
- 下半身
- 炊煮食物:
- 攻頂爐:Msr Pocket Rocket 2 Grey
- 蜘蛛爐:文樑
- 鍋具組:文樑304 食品級不鏽鋼套鍋組
- 免錢高山瓦斯1罐
- 9餐(3早3午3晚)、行動糧、糖果
- 水袋:Hydrapak Shape Shift 2L Clear
- Stanley保溫瓶750ml
- 睡眠系統
- 帳篷:MSR Hubba Hubba NX– 2-person
- 睡墊:Klymit Sleeping Pad
- 睡袋:black ice g700
- 其他:
- GoPro、隨身電源
- 防水袋:Advanced Elements PackLite Dry Bag Set
- 備用衣物一份(衣褲、內褲、襪子)
- 防曬乳
- 營燈
註:以上裝備皆是國外不同來源商品,建議購買後使用代運平台代收運回來,運費會比較便宜,詳細請看教學文「教你國外網購聰明省國際運費、貨物關稅!」這篇文章。
天氣與季節
智利百內國家公園地處南半球高緯度地區,常年溫度較低,極強的不可預見性和多變性是全年慣有的特點。一般來說,每年9月至11月是當地的春季,12月至次年2月是夏季,3月至5月中旬是秋季,5月下旬末至8月末是冬季。
春秋兩季最高溫度約15℃,最低溫度約在0℃左右;夏季日照時間最長,大風大雨等極端天氣出現機率最大,最高溫度在25℃左右,最低溫度約6℃;冬季天氣較穩定,偶有降雪,最高溫度5℃,最低溫度約零下5℃;部分路段具有強風,所以體感溫度通常需要再低個5℃。
建議夏季及春季前往,尤以12月至次年2月是旺季,而5月至9月通常為淡季,比較少人。
5月至9月淡季期間前往百內國家公園,需特別注意相關交通和服務訊息,除格雷冰川(grey glacier)、法國谷(Francés lookout)和百內塔(de las Torres)等徒步線路外,其餘絕大部分線路都將關閉。
接著看:百內國家公園W健行自助遊記
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